פרוייקטים הומניטריים בארץ

קורס העצמה לילדים בנתיבות

בשנים האחרונות מורים של "אמנות החיים" מעבירים קורסים בהתנדבות למאות מתושבי שדרות ועוטף עזה הסובלים ממתח וחרדה בשל המצב הביטחוני והפוליטי. בשנה האחרונה הועברו קורסים רבים לילדים ונוער בבתי ספר בשדרות ולסטודנטים במכללת ספיר. כמו כן, הוזמנו כל תושבי קו העימות ונפגעי הטילים להשתתף בקורסים על בסיס תרומה. גם בימים אלו פעילות "אמנות החיים" ממשיכה באזור זה ומשלבת פעילות סיוע והתמודדות הן עם פוסט-טראומה והן פעילות רווחה. בשבוע שעבר התקיים באחת ממועדוניות הטיפוליות לילדים של המחלקה לשירותים חברתיים בעיריית נתיבות קורס העצמה לילדים בהנחיית ד"ר דפנה פז, מורה בכירה של ארגון אמנות החיים, המפיץ בעולם מסרים לשלום ולבניית חברה חופשייה מאלימות, מפשע וממתח. לדבריה, זוהי תוכנית יעילה במתן כלים להתמודדות עם מצבי לחץ והקניית ערכי אנוש.
קורס העצמה לילדים מועבר באמצעות משחק, כיף וצחוק. היבט ייחודי של הקורס הוא סדרה מיוחדת של טכניקות נשימה, שבאופן שיטתי משחררות לחץ רגשי ופיזי. הילדים יכולים להשתמש בטכניקות האלה בכל מצב כדי להגיע לשלווה ורוגע, להבין ערכי אנוש כמו אושר, ידידותיות וחמלה שקיימים בהם באופן טבעי אך אולי היו חבויים עקב לחץ. תרגול של טכניקות הנשימה גם מגביר את בהירות המחשבה והמיקוד. "עם היכולת לחשוב בבהירות, להתמודד עם הרגשות ולהשתחרר מלחצים, הילדים מסוגלים להצטיין בכל ההיבטים בחיים. בתום הקורס ואף במהלכו, הילדים מראים שיפור בכישורים היצירתיים, שיפור בזיכרון ובריכוז, פיתוח תכונות של מנהיגות ורגשות חיוביים, בהירות מחשבה ואינטראקציה טובה יותר עם כולם. הקורס מתעל את ההתלהבות והדינמיות של הילדים לכיוון הנכון. זה עוזר להם לתרום לחברה על ידי הפיכתם לבני אדם אחראיים" הוסיפה ד"ר פז.
בחודשים הקרובים צפויים להתקיים קורסים נוספים במועדוניות הטיפוליות לילדים של המחלקה לשירותים חברתיים בעיריית נתיבות, וכן להתקיים סדנה קצרה עם הצוות המפעיל את המועדוניות.

(מתוך "עליתון - השבועון לנגב" 3/7/2009)

פרוייקטים נוספים

• סיוע לתושבי שדרות ועוטף עזה- בשנים האחרונות מורים של אמנות החיים מעבירים קורסים בהתנדבות למאות מתושבי שדרות ועוטף עזה הסובלים ממתח וחרדה בשל המצב הביטחוני והפוליטי.
  שנה האחרונה הועברו קורסים רבים לילדים ונוער בבתי ספר בשדרות ולסטודנטים במכללת ספיר.
• במהלך המלחמה בעזה השנה, הוזמנו כל תושבי קו העימות וניפגעי הטילים להשתתף בקורסים על בסיס תרומה.
• קורסים לאנשים המתמודדים עם סרטן.
• קורסים לנפגעי טרור ונכי צה"ל - לשחרור חרדות ופחדים בעקבות טראומה לקבוצות של הלומי קרב.
• קורסים במגזר הערבי - מועברים בכפרים ערביים ליצירת הרמוניה בחיי היום יום ולבניה של יחד קהילתי.
• קורסים לאסירים בבתי הסוהר - התוכנית של אמנות החיים בבתי הסוהר מתקבלת בהתלהבות רבה.
  עשרות רבות של אסירים לומדים לשחרר כעסים ומתחים ולחוות שלווה עמוקה.
• קורסים לנוער בסיכון - הסדנאות מקנות ערכי אנוש בצורה חווייתית, מלמדות טכניקות של נשימה להרגעות ממתחים ולחצים, מגבירות את הביטחון העצמי ויוצרות תחושה של יחד בקבוצה.
• פרויקטים בשיתוף עם מגמה ירוקה - קבוצה של מתנדבים שלנו בשיתוף עם ארגון מגמה ירוקה מתכנסים ביחד לתכנון וביצוע פרויקטים למען איכות הסביבה.
• אימוץ בית הספר בסרילנקה שנפגע באסון הגל הצונאמי - ארגון אירועים תרבותיים, כמו קונצרטים של מוסיקה הודית קלאסית לאיסוף תרומות לשם עזרה ושיקום בית הספר בכפר בסרילנקה שנהרס באסון הגל הצונאמי.