שרי שרי יוגה - חגיגה של יוגה, מדיטציה, נשימות וידע היוגה המשולבת הנפלאה של ART OF LIVING
קורס שרי שרי יוגה משלב את המיטב מכל דיסיפלינות היוגה: בהקטי יוגה, האת'ה יוגה, אשטנגה יוגה, קרמה יוגה וגנאנה יוגה. בקורס נכללים כל האלמנטים של תורת היוגה המוגשים בקלילות ועם חיוך:
תרגילי יוגה מגוונים (אסאנות)
תרגילי נשימה (פראנה-ימה)
מדיטציות וטכניקות לרגיעה
שעורים בחכמה ובידע היוגי, הניתנים ליישום מעשי
הדרכה לתרגול אישי בבית
מייסד השיטה הוא שרי שרי ראווי שנקר, מייסד ארגון Art of Living העולמי הפועל ביותר מ-140 מדינות ומעביר קורסים ייחודיים של ידע, נשימות ויוגה.
הקורס מועבר במספר מתכונות כדי להתאימן לכל אחד ואחת. ישנן מספר מתכונות של 5-6 מפגשים רצופים באמצע השבוע או בסופ"ש.
אין צורך בנסיון קודם ביוגה. מתאים לכל רמה.
במקומות שונים בארץ מתקיימים שיעורי תרגול שבועיים לבוגרי הקורס.
קורסים קרובים
קורס סופ"ש 3-5/2 + 10-12/2 ימי חמישי 19:30-22:00, ימי שישי ושבתות 10:00-12:30 מקום: ספורט קלאב, הארבעה 16, ת"א (חניה בשפע) לפרטים: ערן בראון 054-7703445, eran@artofliving.org.il עלות הקורס (6 מפגשים): 750 ש"ח
